howtoebooks.info Artikel Terbaik

Berita Utama

Jujube Buah dan Brand Tas Wanita Terkenal

Apa itu Jujube? Jujube merupakan buah yang berasal dari  tanaman Jujube yang banyak tumbuh di wilayah Asia Selatan. Meskipun warnanya ...

Peristiwa

Showbiz

Foto

Video

Rabu, 18 Maret 2020

Jujube Buah dan Brand Tas Wanita Terkenal



Apa itu Jujube? Jujube merupakan buah yang berasal dari  tanaman Jujube yang banyak tumbuh di wilayah Asia Selatan. Meskipun warnanya berbeda, buah Jujube memiliki bentuk dan ukuran yang mirip dengan kurma. Oleh karena itu, buah Jujube dikenal juga sebagai “kurma merah”.  
Jujube adalah anggota keluarga dari tumbuhan buckthorn (Rhamnaceae), yaitu semak daun kecil dengan daun hijau mengkilap dan bunga berwarna hijau kekuning-kuningan. Saat masih muda, buah Jujube berwarna hijau, kemudian berubah menjadi kuning kemerahan dan kusut ketika masak. Buah dengan nama latin Ziziphus jujuba ini mengandung zat-zat yang berkhasiat bagi kesehatan, yaitu vitamin A, vitamin B (B6 dan B12), vitamin C, protein, lemak, serat, kalsium, fosfor, magnesium,  potassium, sodium, zat besi, thiamin, riboflavin, serta zinc. 
Kandungan zat-zat tersebut menjadikan buah Jujube memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin. Jujube atau kurma merah dapat dikonsumsi secara langsung, dijadikan jus, maupun dicampur dengan makanan atau minuman.
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah Jujube:
  • Meningkatkan Sistem Imun 
Sistem imun tubuh yang kuat merupakan faktor tubuh sehat. Tanpa sistem imun yang kuat, tubuh akan rentan terserang penyakit. Berdasarkan hasil penelitian, kandungan zat pada buah Jujube efektif untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang merupakan komponen utama sistem kekebalan tubuh. 
  • Melancarkan Peredaran Darah
Kandungan fosfor dan dan zat besi dalam buah Jujube menjaga produksi darah, serta melancarkan peredaran darah, sehingga organ tubuh dalam menjalankan fungsinya secara optimal.
  • Meningkatkan Kualitas Tidur
Seduhan teh yang dicampur dengan buah Jujube dapat menjadi ramuan alami untuk mencegah insomnia. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi antioksidan. Antioksidan tersebut berfungsi mengendurkan saraf yang tegang.
  • Baik Untuk Sistem Pencernaan
Buah Jujube membantu proses pencernaan karena kandungan serat di dalamnya. Zat tersebut memiliki peran penting dalam meningkatkan penyerapan nutrisi serta mendorong pergerakan makanan melalui usus. 
  • Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah Jujube mampu mengubah kolesterol yang tinggi menjadi bile acid yang mampu mencegah terjadinya batu empedu. 
  • Mengurangi Peradangan
Menurut hasil suatu penelitian, buah Jujube dapat menjadi agen anti inflamasi yang kuat.
  • Menguatkan Tulang
Selama ada buah Jujube, tak perlu khawatir dengan osteoporosis. Buah Jujube mengandung fosfor dan kalsium yang dapat menguatkan tulang serta meningkatkan kesehatan tulang. 
  • Mengontrol Berat Badan
Buah Jujube merupakan buah rendah kalori dan lemak. Kandungan serat dan protein yang tinggi dapat memberi rasa kenyang dengan cepat. 
  • Meningkatkan Fungsi Kognitif
Berdasarkan hasil suatu penelitian, buah Jujube mampu membantu meningkatkan aktivitas otak.
  • Mencegah Kanker
Buah Jujube bersifat antikanker, sehingga dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi dalam kurma merah ini membantu mencegah penyebaran sel kanker payudara, tiroid, usus, dan kanker ovarium. 
Meskipun banyak manfaat yang didapat dari buah Jujube, penderita diabetes tidak boleh mengkonsumsinya. Hal tersebut karena buah Jujube mengandung karbohidrat kompleks yang bisa meningkatkan kadar gula darah. 
Mengkonsumsi buah Jujube secara berlebihan juga memiliki beberapa efek samping, seperti diare, gangguan lambung, gangguan usus, kenaikan berat badan, atau reaksi alergi. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah Jujube harus sewajarnya, serta diimbangi dengan konsumsi makanan sehat lainnya. 

Dan perlu anda ketahui jujube selain buha juga merupakan merk brand tas wanita terkenal jadi jangan salah paham ya 



Intermezzo

Travel

Teknologi